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预防阳痿的措施有哪些

时间:2022-07-26 来源:温州光明医院 点击: 在线答疑 网上挂号

  事实上,阳痿等性功能障碍疾病的发病率越来越高。越来越多的男性被阳痿疾病所迷惑。疾病的发作使他们承受了太多的心理压力,严重影响了患者的正常生活和工作。预防阳痿的措施是什么?

  预防阳痿的措施有哪些:

  1、 心理因素

  患者应正确治疗阳痿。不要认为他们不会因为糟糕的性行为而产生反感,也不要因为一两次性失败而轻易对待性行为。夫妻应该多交流。正确对待阳痿,不应视其为可耻之事而憎恨和恐惧;不要因为一两次性失败而沮丧、焦虑和缺乏信心;夫妻双方应加强情感交流,消除不和谐因素,默契合作。女人应该关心、爱抚和鼓励丈夫,尽量避免对丈夫不满和精神压力;性行为时要集中注意力;特别是当你达到性兴奋的顶点并即将射精时,你应该集中注意力。

  2、 性健康

  过度房事和频繁撸管也是精神疲劳和阳痿的原因之一。有人指出,研究表明,让性器官充分休息确实是预防和治疗阳痿的有效措施之一。长期过度房事,沉浸在情感之中,频繁翻滚管子,导致精神疲劳,是阳痿的重要原因,应予以忌讳。在实践中,预防和治疗阳痿的有效措施是分床,停止一段时间的房事,避免各种性兴奋,让核心神经和性器官充分休息。

  3、 注意你的饮食

  多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏中含有大量性激素和肾上腺皮质激素,可增强精子活力,改善欲念;此外,含有锌和精氨酸的食物可以帮助改善性功能和预防阳痿。

  4、 注意锻炼

  尤其是在冬天。主动锻炼身体,防止疲劳,避免核心神经系统功能失衡。

  5、 慎用药物

  不要滥用强身药物,因为其他疾病很可能无法治好,导致阳痿加剧。

  6、 禁止烟酒

  长期吸烟会阻止血液流入身体周围,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而导致阳痿。饮酒过多或饮酒过多都会导致性腺机能减退。男性血液中的固烯酮减少,导致阳痿或不孕。

  温馨提示:如果你在男科问题上需要帮助,欢迎在线咨询和与医生一对一沟通。

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